Neuroathletik für Mannschaftssportler

Neuroathletik setzt darauf dem Zentralen Nervensystem bessere Information bereitzustellen, um dadurch schnellere, kräftigere, schmerzfreie und genauere Bewegungen auszuführen. Auch im Handball, Fußball, Basketball und allen anderen "Stop and Go"-  Sportarten sind dies Dinge, die wir an unseren Athleten verbessern wollen. Diese Fortbildung rüstet dich mit dem Know-How aus Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Ausdauer zu verbessern, sowie Schmerzen bei deinen Athleten zu reduzieren. Alle Techniken beruhen dabei auf neurologischen Prinzipien und neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen.

Folgende Inhalte erwarten dich:

–          Gleichgewichtstraining, z. B. für mehr Stabilität in Zweikämpfen

–          Visuellestraining, für mehr Überblick auf dem Spielfeld und schnellere Reaktionszeiten

–          Neuromechanicdrills zur besseren Aktivierung der Muskulatur und Schmerzreduktion

–          Übungen für bessere Start-, Stop- und Richtungswechsel

–          Grundlagen Sprinttechnik

–          Regenerationstechniken, schneller und besser erholte Athleten

Dozent: Tobias Jacobsen - Sportwissenschaftler und Neuro Athletik Coach 

+++ Anerkannt als Fortbildungsmaßnahme für den HVSH mit 6 LE +++