Barbell Basics - Einführung ins Langhanteltraining
Do., 18. Jan.
|Kiel Altstadt
nach §20 SGB V krankenkassengefördert! 10 x 60 Minuten
Zeit & Ort
18. Jan. 2024, 19:00 – 21. März 2024, 20:00
Kiel Altstadt, Kehdenstraße 25, 24103 Kiel, Deutschland
Gäste
Über die Veranstaltung
Das gesundheitsorientierte Krafttraining beinhaltet klassische Langhanteltechniken (Kreuzheben, Kniebeuge, Bankdrücken) bis hin zum Olympischen Reißen & Stoßen.
Schwerpunkte sind:
Techniktraining
Allgemeine Kräftigung
Steigerung von Schnellkraft, Beweglichkeit & Koordination
Das Langhanteltraining bietet das perfekte Ganzkörperworkout für Einsteiger*innen, Fortgeschrittene & Sportler*innen - für mehr FITness im Alltag und Spaß an Bewegung!
Präventionskurs
Kurs ID: KU-ENTWURF-31YZHC Titel: Crosshaus Core & Langhanteltraining (Kraft)
Termine immer donnerstags 19 Uhr:
18.01.24
25.01.24
01.02.24
08.02.24
15.02.24
22.02.24
29.02.24
07.03.24
14.03.24
21.03.24
Tickets
Barbell Basics
199,00 €Verkauf beendet
Gesamtsumme
0,00 €