Barbell Basics - Einführung ins Langhanteltraining
Mi., 24. Jan.
|FIT Altenholz
nach §20 SGB V krankenkassengefördert! 10 x 60 Minuten
Zeit & Ort
24. Jan. 2024, 19:00 – 27. März 2024, 19:00
FIT Altenholz, Rehmkamp 1, 24161 Altenholz, Deutschland
Gäste
Über die Veranstaltung
Das gesundheitsorientierte Krafttraining beinhaltet klassische Langhanteltechniken (Kreuzheben, Kniebeuge, Bankdrücken) bis hin zum Olympischen Reißen & Stoßen.
Schwerpunkte sind:
Techniktraining
Allgemeine Kräftigung
Steigerung von Schnellkraft, Beweglichkeit & Koordination
Das Langhanteltraining bietet das perfekte Ganzkörperworkout für Einsteiger*innen, Fortgeschrittene & Sportler*innen - für mehr FITness im Alltag und Spaß an Bewegung!
Präventionskurs
Kurs ID: KU-ENTWURF-31YZHC Titel: Crosshaus Core & Langhanteltraining (Kraft)
Termine immer mittwochs 19 Uhr:
24.01.24
31.01.24
07.02.24
14.02.24
21.02.24
28.02.24
06.03.24
13.03.24
20.03.24
27.03.24
Tickets
Barbell Basics
199,00 €Verkauf beendet
Gesamtsumme
0,00 €